Glosario de terminos deportivos

•    Acondicionamiento neuromuscular: El acondicionamiento neuromuscular o   calentamiento es una de las actividades más importantes que debe preceder a toda acción que implique esfuerzo o trabajo físico.

•    Aptitud física: Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga   y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades.
    
•    Actividad Física: “Es una acción corporal a través del movimiento que, de manera general, puede tener una cierta intencionalidad o no; en el primer caso, la acción corporal se utiliza con una finalidades-educativas, deportivas, recreativas, terapéuticas, utilitarias, etc.-, en el segundo caso, simplemente puede ser una actividad cotidiana del individuo”.

•    Atención: condición básica para una percepción correcta de la realidad de los juegos y actividades de iniciación deportiva.


•    Bloqueo: Interceptar o inmovilizar a un oponente para permitir el paso de un compañero.

•    Bote: Acción de lanzamiento y recepción, de un objeto elástico contra una superficie rígida con las manos.

•    Capacidad aeróbica: Es la capacidad física que tiene el organismo humano que permite la realización de actividades físicas de larga duración (más de 4 minutos) y baja o mediana intensidad  entre 120 y 170 pulsaciones por minuto.
 
•    Capacidad anaeróbica: Es la capacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicas   de   corta duración ( 3 minutos) y de alta intensidad ( entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente )

•    Deporte: El deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto de reglas, con frecuencia llevada a cabo con afán competitivo.

•    Ejercicio físico: actividad física planificada y estructurada, repetitiva y que tiene por finalidad el mantenimiento o la mejora de la forma física.

•    Ejercicio físico: actividad física planificada y estructurada, repetitiva y que tiene por finalidad el mantenimiento o la mejora de la forma física.

•    Flexibilidad muscular: Cuando puedas balancear tu cuerpo o estirarlo de una forma distinta

•    Giros: Cualquier rotación que se produzca alrededor de alguno de los ejes del cuerpo humano.

•    Golpeos: Acción sobre un móvil de transmitirle un impulso.

•    Habilidad motriz: capacidad resultante de coordinar y subordinar entre sí, la acción de aspectos cualitativos del movimiento, en busca de una respuesta eficaz a los estímulos del medio.

•    Imagen corporal: es la percepción que uno tiene de su cuerpo como resultado de las experiencias y relaciones establecidas entre el individuo y el medio, tanto físico como social.

•    Iniciación  deportiva: “Proceso de enseñanza-aprendizaje, seguido por el individuo para la adquisición del conocimiento y la capacidad de ejecución práctica de un deporte, desde que toma contacto con él hasta que es capaz de practicarlo con adecuación a su técnica, su táctica y su reglamento

•    Intercepciones: acción de desviar o cortar la trayectoria de in móvil o individuo antes de que llegue a su destino

•    Lanzamientos: Acción de desprenderse de un móvil, impulsándolo con los miembros superiores.

•    Lanzador: es el jugador designado para realizar los lanzamientos al bateador.

•    Marcaje: Vigilancia sobre un oponente para impedir que reciba y controle.

•    Pase: Transmitir el móvil a un compañero.

•    Recepciones: Acción de atrapar o recoger un móvil, parado o en movimiento. Unido al lanzamiento.

•    Resistencia física: es la capacidad psicofísica del deportista para resistir a la fatiga.

•    Saltos: habilidad básica que implica el despegue del cuerpo del suelo, quedando suspendido momentáneamente en el aire.

•    Táctica: método empleado con el fin de tener un objetivo.

•    Técnico: es una persona nombrada por el club para ser responsable de las acciones del equipo en el terreno y para representar al equipo en las conversaciones con el árbitro y el equipo contrario. Un jugador puede ser nombrado director.

•    Técnica: Conjunto de procedimientos o recursos que se usan en una ciencia o en una actividad determinada

•    Tiro: Lanzamiento de precisión con intención de conseguir un punto o tanto.

•    Velocidad : capacidad de movimiento de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad posible.